Do kurzu se lze přihlásit od pondělí 7. července.

Náročnější pilates cvičení, při kterém procvičíte celé tělo. Cvičí se intenzivně, takže spálíte více energie a zvýšíte celkovou kondici. Cvičení je rozděleno do časových intervalů, kdy se 30 až 60 sekund cvičí intenzivně a 30 až 60 sekund volněji. Cvičení je bez poskoků. Na konci hodiny nechybí důkladné protažení. Cvičení je vhodné pro všechny. Cílem je zrychlení metabolismu, udržení stávajícího množství svaloviny a zintenzivnění spalování tuků.

První lekce se koná v úterý 16. září v 18 hodin. Délka lekce je 60 minut.

Počet lekcí: 15

Cena za kurz: 1 425 Kč

Z hygienických důvodů je omezený počet přihlášek a nutno přinést s sebou vlastní podložky. Přihlášením do kurzu berete na vědomí, že kurzovné se nevrací, ale průkazka je přenosná.