Kurz určený všem, kteří by se rádi pustili do cvičení, ale zdravotní omezení jim neumožňují praktikovat jógu na podložce. Jemné jógové pozice prováděné vsedě na židli nebo s její oporou pomáhají uvolnit napětí, zlepšit držení těla, dýchání i pohyblivost kloubů. Cvičení je bezpečné, pomalé a přizpůsobené potřebám účastníků. Vhodné pro seniory, osoby po operacích nebo se sníženou pohyblivostí.

Termín: 3.2.2026 – 9.6.2026 (18 lekcí)

Cena: 1 710 Kč

Do kurzu se lze přihlásit od pondělí 5. ledna 2026

Z hygienických důvodů je omezený počet přihlášek a nutno přinést s sebou vlastní podložky. Přihlášením do kurzu berete na vědomí, že kurzovné se nevrací, ale průkazka je přenosná.